הרצאות וסדנאות
במשך למעלה מ-15 שנים של טיפולים אני כל כך נהנית גם להמשיך ולהעשיר את העשייה שתמיד כוללת גם ללמוד עוד ולגלות עד כמה הידע הוא אינסופי. ויחד עם זאת אני גם מאוד שמחה גם על הזכות שיש לי ללמד. עבורי האפשרות להעניק ידע שמהדהד הלאה לעוד נשים הוא משמעותי ומרגש.
ההרצאות והסדנאות מותאמות באופן מקצועי מתוך עולם בריאות האישה בנושא של רצפת האגן, עיסוי רחם והכנה ללידה.
אנחנו צוללות ומעמיקות אל מרחבי הרחם והאגן.
ניתן ליצור קשר לתיאום הרצאה או סדנא לנשות מקצוע וגם לקהל הרחב.
אשמח לראותכן.
.png){kind=small}
ההרצאות והסדנאות שלי
הרצאת בדיקה נרתיקית קשובה
בדיקה וטיפול יכולים גם להיות חוויה מחברת לעצמך, להכיר עוד חלק של גופך
ביחד בקצב שלך
אנחנו עובדות בשיתוף פעולה
ניתן מקום לכל התחושות שנוכחות במרחב האגן וננרמל את כל מה שעולה
סדנאות לגעת בבטן שלי
מתי נגעת בפעם האחרונה בבטן שלך?
בואי נכיר יותר אותך ואת הבטן שלך,
אנחנו מחזיקות הרבה דברים בבטן...
נתרגל מגע מותאם וממוקד שיסייע לך ביומיום להקל על סימפטומים ולהגביר זרימת דם, להקל על ווסתות, לשפר את תנועתיות מערכת העיכול, לשחרר את הסרעפת ועוד.
שיקום רצפת אגן ליולדות
כמו שאת מכינה את הבית ואת המוצרים לתינוק, כך גם ניתן מקום לכל מה שיכול לתמוך בשיקום רצפת האגן לאחר הלידה, הדרכה לימים הראשונים וגם להמשך ההחלמה והחזרה לתפקוד היומיומי.
.png)
הכרות עם רצפת אגן למתאמנות
הדרכת רצפת אגן למיילדות/דולות
הדרכות הכנה ללידה
כמו שאת מאמנת כל שריר אחר בגוף בסוג הפעילות שבחרת ומתאימה עבורך, כך גם ניתן לתרגל את רצפת האגן, גם היא חלק מהגוף, וגם אם היא אינטימית ויותר מוסתרת היא עדיין חשובה, נוכחת ומשפיעה בכל תנועה.
נקבל דגשים והכוונה איך לעבוד איתה.
היכרות מעמיקה אל תוך רצפת האגן בחיבור אל מסע הלידה
מה תומך את היולדת ומה יכול לקדם את התהליך?
מה יקל עליה בהרפיה ואילו עוד כלים יוכלו לסייע לה
במפגשים פרטניים, עם מלווה הלידה שלך ועם התייחסות פרטנית להכנת רצפת האגן שלך ללידה ננשום ננוע ונתכונן.
ניתן לשלב עם טיפול רצפת אגן.
.png)
קבוצות הכנה ללידה היפנובירת'ינג
קורס הכנה ללידה שמסייע להתכונן עם כלים מעשיים ופרקטיים מתוך חיבור פנימה לתינוק~ת שלך.
בתהליך קבוצתי נעבור יחד הנחייה ותרגול של נשימה, הרפיה, דמיון מודרך, תנוחות לידה ועוד...
הקורס לאורך 5 מפגשים
אורך כל מפגש 3 שעות
הרצאות רצפת אגן ושיקום בטני
מדריכה בקורס פעילות גופנית לנשים בהריון ואחרי לידה - מכללת וינגייט.
בקורס נעמיק עם היכרות אנטומית ופיזיולוגית של רצפת האגן והבטן, נעמיק בשלבי ההריון, הלידה והשיקום אחרי לידה. ניתן דגשים פרקטיים שיתמכו באשה והדרכה לתרגול מותאם עבורה.